• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • Главная
  •  
  • Книги
  •  
  • Психология
  •  
  • НОУ-ХАУ — Руководство по созданию Вашего собственного лучшего будущего (Лесли Кэмерон-Бэндлер, Дэвид Гордон, Майкл Лебо)

НОУ-ХАУ — Руководство по созданию Вашего собственного лучшего будущего (Лесли Кэмерон-Бэндлер, Дэвид Гордон, Майкл Лебо)

]]>Печать]]> E-mail
Оглавление
Посвящается...
К Читателю
Вступление
1. ДРУГОЙ МИР
2. В ЗАЗЕРКАЛЬЕ
3. ПЯТЬ ОСНОВ УСПЕХА
НЕОТВРАТИМОЕ БУДУЩЕЕ
ГИБКОСТЬ КРИТЕРИЕВ
ОТНОСИТЕЛЬНАЯ КОНКРЕТИЗАЦИЯ
УЩЕРБНОСТЬ ПРОТИВ РЕАКЦИЙ ВЫБОРА
4. ОТ ЖЕЛАНИЯ К ОБЛАДАНИЮ
ПОЖЕЛАНИЕ
ПОТРЕБНОСТЬ
ПЛАНИРОВАНИЕ
ДЕЙСТВИЯ
ОБЛАДАНИЕ
ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ЖЕЛАЕМОГО
ПЛАНИРОВАНИЕ
ДЕЙСТВИЕ
ОБЛАДАНИЕ
5. ЕДА
ЗНАНИЕ -- ЖИЗНЬ
6. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ПРИВНЕСЕНИЕ НЕКОТОРЫХ МУСКУЛЬНЫХ УСИЛИЙ
7. УМЕРЕННОСТЬ И ТЕМПЕРАМЕНТ
НАРКОТИКИ
ВО ИМЯ ВАШЕГО БУДУЩЕГО
КУРЕНИЕ
ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА
АЛКОГОЛЬ
ТОСТ ЗА УМЕРЕННОСТЬ
8. СЕКС
ПРОБУЖДЕНИЕ ИНТЕРЕСА
9. ЛЮБОВЬ
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
ОЦЕНКА
БЕЗОПАСНОСТЬ
НАГРОМОЖДЕНИЕ
ПОРОГ
С ЛЮБОВЬЮ В СЕРДЦЕ
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
ОЦЕНКА
БЕЗОПАСНОСТЬ-ОЖИДАНИЕ
ПОРОГ
10. РОДИТЕЛЬСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
РОСТ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ
ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА
НАСЛАЖДЕНИЕ СВОИМ РЕБЕНКОМ
КАК ВСЕ ЭТО ПРИНЕСТИ ДОМОЙ
РОСТ СО СВОИМ РЕБЕНКОМ
ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА
НАСЛАЖДЕНИЕ СВОИМ РЕБЕНКОМ
11. К ЧИТАТЕЛЮ
ПРИМЕЧАНИЯ
ПРИМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ ОДИН
ПРИМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ ДВА
ПРИМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ ЧЕТЫРЕ
ПРИМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ ПЯТЬ
ПРИМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ СЕМЬ
ПРИМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ ДЕВЯТЬ
ПРИМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ ДЕСЯТЬ
ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
ЛИТЕРАТУРА

ОБЛАДАНИЕ

Наконец, Вы достигли своей цели (или допустимой альтернативы). То есть Вы обладаете тем, чего хотели. Однако ИСТИННОЕ обладание вовсе не является пассивным ощущением. Важно дорожить тем, чего Вы достигли, особенно учитывая, во что это Вам обошлось. Пренебрегать или отделываться от Вашего достижения словами: "О, это как раз то, что я и полагал" или "А, любой смог бы это сделать" является не только неуважением к своим собственным усилиям, но также и риском как для достижения результата, в первую очередь, так и осуществления будущих целей. Если имеющимися результатами не дорожат, значит, мотивация того, что необходимо сделать для достижения дополнительных результатов, вряд ли будет стимулироваться. Это истина не только для общей цели, к которой Вы движетесь, но и для запланированных действий на этом пути. Каждый из этапов является сам по себе (меньшей) целью и должен быть лелеем как таковой.

1. Отберите для себя несколько примеров в Вашей личной истории, в которых вы достигли цели и, как следствие, ощущали некоторую степень удовольствия. Цели, которые Вы отобрали, могут быть значительными (получение аттестата колледжа, воспитание ребенка, сохранение любви и нежности к тому, кто причинил Вам боль, из-за кого Вы похудели на 7 килограммов ) или незначительными (уборка своей комнаты, покупка подарка, мытье машины). Сравнивая эти примеры, определите, что удовлетворяло при достижении этих целей, что делало их приятными. Таким способом Вы определите критерии, с помощью которых будете либо ценить, либо обесценивать достигаемые цели. Завершенность, совершенство, новые знания, успех, скрупулезность, "сделано как надо, быстро и ладно" все это примеры критериев, с помощью которых можно оценить достижение результата. Определив, следует, однако, задуматься, а уместны ли они. Применяя критерии, перечисленные выше, такие оценочные стандарты, как совершенство, успех и "ладно сделано", вероятно, приведут к разочарованию и обесценят обладание тем, чего Вы достигли: СОВЕРШЕНСТВО трудно измерить, еще труднее достичь и легко разрушить; УСПЕХ И ПРИЗНАНИЕ зависят от других и, в первую очередь, от их согласия, что то, что Вы сделали, достойно похвалы; ЛАДНО СДЕЛАНО зачастую доходит до противоречия миру, который не реагирует так, как Вы бы того хотели, и этому легко подрезать жилы путем появления препятствий, которых Вы не предвидели. С другой стороны, иные перечисленные критерии являются более приемлемыми просто потому, что они зависят только от Ваших собственных усилий и ощущений. Все ощущения того, что это исполнено, изучено или сделано на пике Ваших возможностей, являются критериями, которые оцениваются и удовлетворяются (или нет) только Вами. Стоит потрудиться и оценить критерии, которые вы только что использовали для оценки достижения результата, изменения чего-то, зависящего от внешних факторов, что относительно вне Вашего влияния. Сделав это, Вы обеспечите себе возможность продолжать наслаждаться и высоко ценить свои достижения в настоящем, а также дорожить своими возможностями и рассматривать их, как основу уверенности в вашей способности достичь будущего успеха.

Теперь у Вас есть стратегическая технология перехода от желания к обладанию. Выбор за Вами. Это ЭМПРИНТ форма является устройством, которое преобразует Ваши ощущения от мечтаний к реальности. От Вас зависит, завести ли этот механизм. Ваши усилия стронут его с места, а его структура обеспечит Ваше неуклонное продвижение к намеченному.




Я ищу
в возрасте от до
страна
знакомства