• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Марс и Венера: История любви (Джон Грэй)

]]>Печать]]> E-mail
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1
Марс и Венера: история любви
Беспочвенные ожидания
Краткий обзор рассказанных историй
Волшебство совместного переживания историй
ГЛАВА 2
Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры
Мы не одиноки
Научиться отступать
Пытаясь добиться улучшения, я делала только хуже.
Научиться слушать
Делать меньше и влюбиться
Начать сначала
Вот как мы к этому пришли.
Вместе совершенствоваться в любви
Сначала найти себя, а потом нас
Чудо понимания
Он впервые понял, что я «нормальная».
Я больше не чувствовала любви из-за накопленного раздражения.
Его письмо, полное любви и извинений, начало залечивать мои израненные чувства.
ГЛАВА 3
Мужчины и их «пещера»
Он все еще любит меня
Это не моя вина
Уроженкам Венеры тоже нужны свои «пещеры»
Мне нужно больше пространства
Я вернусь
Возвращение из «пещеры»
«Пещера» и веселье
Принять «пещеру»
Летающие «пещеры»
Сменить ожидания
Мужчина моей мечты
Обязательство в действии
Он не позвонит
Контролировать гнев
Мой мозг «приклеился» к работе
Здоровая близость
Когда время, проведенное в «пещере», становится слишком долгим?
Повторить брак моих родителей
ГЛАВА 4
Мы говорим на разных языках
Облегчить общение
Мы говорим не то, что нужно
Образец для взаимоотношений
Изучить обычаи планеты Венера
Он извинился за то, что был таким нечутким
Я просто не хотела говорить в пустоту
Проблема была у нее, а не у меня
Всякий раз, когда мы разговаривали, я устраивал ей суд.
Я не нуждаюсь в исправлении
Ты не понимаешь
Подавить гнев и получить то, что мне нужно
Сигналы тревоги
Отправляемся на рыбалку
Я слушаю, потому что люблю тебя
Гнев прорывается, когда мы пытаемся поговорить
Лучше относиться к себе
С нашим браком было все в порядке, но не хватало радости
Я обычно дулся, становился угрюмым и заводился все снова и снова.
Любовь с первого взгляда
Говоруны и мыслители
ГЛАВА 5
Нашествие марсиан
Как мужчины совершенствуются в любви
Как женщины совершенствуются в любви
Наша цель — любовь
Он этого терпеть не мог и однажды просто ушел
Я любил ее, но не был влюблен
Восстановление доверия
Давай просто будем друзьями
Принять на себя обязательства
Установить стандарты
Учебник для взаимоотношений
Признание!
Едем на трех цилиндрах
ГЛАВА 6
Горячий привет от Марса и Венеры
Он заставляет меня почувствовать себя особенной
Мы не могли прекратить ссориться
Секс и любовь
Мы наконец нашли любовь
Классическая марсианско-венерианская дилемма
Остаемся вместе
Для меня важны мелочи.
Знать, чего ты хочешь
Преодолеть страх перед обязательствами
Научиться открываться
Начать сначала
ГЛАВА 7
Марс и Венера вместе и навсегда
Прощать — не значит принимать плохое обращение и мириться с ним.
Прощение и извинения
Нездоровые взаимоотношения
Более здоровые взаимоотношения
Как выздоравливают мужчины
Как выздоравливают женщины
Кризис выздоровления
Лайза и Стивен
Джери и Мэтт
Достаточно ли нашей любви, чтобы двигаться дальше?
Джули и Лэрри
Джэн и Дэвид
Роберт и Кристел
Нэнси и Билл
ПОСЛЕСЛОВИЕ

Беспочвенные ожидания

Если мы ошибочно полагаем, что мужчины и женщины одинаковы, наши взаимоотношения наполняются беспочвенными ожиданиями. Женщины считают, что мужчины будут поступать так же, как и влюбленные женщины. Мужчины полагают, что женщины станут реагировать таким же образом, как реагирует мужчина, когда он любит. Когда мы ясно не осознаем, что мужчины и женщины по-разному отвечают на чувства, то становится понятным, почему наши чувства задеты, и дело сводится к тому, что мы начинаем сражаться с тем, кого любим больше всех.

Если мы ошибочно полагаем, что мужчины и женщины одинаковы, наши взаимоотношения наполняются беспочвенными ожиданиями.

Если мы помним и понимаем, что мужчины прибыли с Марса, а женщины — с Венеры, то реакция и поведение партнера предстают перед нами в совершенно новом свете. Старинная война полов превращается в недоразумение между полами. В отношениях появляется что-то волшебное. Сердца согреваются теплом прощения, а душа наполняется осознанием нашей способности реализовать мечты и надежды.

Неожиданно наши отношения приобретают совсем иной вид. Мы видим, что партнер добивается любви и старается изо всех сил, но по-своему. За счет этого нового видения мы способны заметить многочисленные попытки партнера быть любящим. Облака путаницы, досады и разочарований начинают расходиться, а в действиях и реакции партнера вдруг появляется смысл.

Старинная война полов превращается в недоразумение между полами.

Когда мы способны ясно увидеть и почувствовать намерение партнера любить, наши отношения автоматически начинают меняться. Вместо того чтобы ощущать себя отвергнутыми или недооцененными, мы начинаем видеть ту любовь, которая не только была, но и существует до сих пор.