• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Марс и Венера: История любви (Джон Грэй)

]]>Печать]]> E-mail
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1
Марс и Венера: история любви
Беспочвенные ожидания
Краткий обзор рассказанных историй
Волшебство совместного переживания историй
ГЛАВА 2
Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры
Мы не одиноки
Научиться отступать
Пытаясь добиться улучшения, я делала только хуже.
Научиться слушать
Делать меньше и влюбиться
Начать сначала
Вот как мы к этому пришли.
Вместе совершенствоваться в любви
Сначала найти себя, а потом нас
Чудо понимания
Он впервые понял, что я «нормальная».
Я больше не чувствовала любви из-за накопленного раздражения.
Его письмо, полное любви и извинений, начало залечивать мои израненные чувства.
ГЛАВА 3
Мужчины и их «пещера»
Он все еще любит меня
Это не моя вина
Уроженкам Венеры тоже нужны свои «пещеры»
Мне нужно больше пространства
Я вернусь
Возвращение из «пещеры»
«Пещера» и веселье
Принять «пещеру»
Летающие «пещеры»
Сменить ожидания
Мужчина моей мечты
Обязательство в действии
Он не позвонит
Контролировать гнев
Мой мозг «приклеился» к работе
Здоровая близость
Когда время, проведенное в «пещере», становится слишком долгим?
Повторить брак моих родителей
ГЛАВА 4
Мы говорим на разных языках
Облегчить общение
Мы говорим не то, что нужно
Образец для взаимоотношений
Изучить обычаи планеты Венера
Он извинился за то, что был таким нечутким
Я просто не хотела говорить в пустоту
Проблема была у нее, а не у меня
Всякий раз, когда мы разговаривали, я устраивал ей суд.
Я не нуждаюсь в исправлении
Ты не понимаешь
Подавить гнев и получить то, что мне нужно
Сигналы тревоги
Отправляемся на рыбалку
Я слушаю, потому что люблю тебя
Гнев прорывается, когда мы пытаемся поговорить
Лучше относиться к себе
С нашим браком было все в порядке, но не хватало радости
Я обычно дулся, становился угрюмым и заводился все снова и снова.
Любовь с первого взгляда
Говоруны и мыслители
ГЛАВА 5
Нашествие марсиан
Как мужчины совершенствуются в любви
Как женщины совершенствуются в любви
Наша цель — любовь
Он этого терпеть не мог и однажды просто ушел
Я любил ее, но не был влюблен
Восстановление доверия
Давай просто будем друзьями
Принять на себя обязательства
Установить стандарты
Учебник для взаимоотношений
Признание!
Едем на трех цилиндрах
ГЛАВА 6
Горячий привет от Марса и Венеры
Он заставляет меня почувствовать себя особенной
Мы не могли прекратить ссориться
Секс и любовь
Мы наконец нашли любовь
Классическая марсианско-венерианская дилемма
Остаемся вместе
Для меня важны мелочи.
Знать, чего ты хочешь
Преодолеть страх перед обязательствами
Научиться открываться
Начать сначала
ГЛАВА 7
Марс и Венера вместе и навсегда
Прощать — не значит принимать плохое обращение и мириться с ним.
Прощение и извинения
Нездоровые взаимоотношения
Более здоровые взаимоотношения
Как выздоравливают мужчины
Как выздоравливают женщины
Кризис выздоровления
Лайза и Стивен
Джери и Мэтт
Достаточно ли нашей любви, чтобы двигаться дальше?
Джули и Лэрри
Джэн и Дэвид
Роберт и Кристел
Нэнси и Билл
ПОСЛЕСЛОВИЕ

Восстановление доверия

Говорит Джекоб: «После прочтения книги «Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры» я подумал, что могу вернуться к жене и улучшить наши отношения. Мы оба решили положить конец нашему браку. Но я был убежден, что благодаря использованию этих новых идей сможем все наладить. У Терезы такой убежденности не было.

После множества дискуссий мы снова стали жить вместе, но она все еще не была уверена. За прошедшие годы я наделал множество ошибок, и Тереза не верила, что я могу измениться. Мне потребовалось шесть месяцев, но постепенно Тереза оттаивала и доверие ее восстанавливалось. Хотя мне и не нравилось так долго ждать, но я смог лучше усвоить то, что требовалось узнать о взаимоотношениях.

Пока доверие восстанавливалось, я смог лучше усвоить то, что мне требовалось узнать о взаимоотношениях.

Моя проблема состояла в следующем. Мне хотелось, чтобы все было по-моему. Переживания Терезы казались лишенными оснований. Когда ее что-то огорчало или она просто была менее дружелюбно настроена, я отправлялся в мою «пещеру» и дулся, многие дни скрывая мою любовь. Потом, стоило мне выйти из убежища, вел себя так, словно ничего не случилось. Я постоянно оставлял Терезу с чувством неудовлетворенности. Мы ссорились, я уходил, и снова ничего не было сказано.

Нежелание Терезы поверить заставило меня доказать ей, что я могу вести себя иначе. Я понял: как только все шло вопреки моему желанию, я просто замыкался в себе и вел таким образом, будто не люблю ее. Хотя я до сих пор замыкаюсь в себе и укрываюсь в моей «пещере», однако, выходя оттуда, становлюсь внимательным, нежным и снова завожу разговор. У меня находится время на то, чтобы понять точку зрения Терезы.

Благодаря новому пониманию причин недоверия Терезы ко мне я показал ей на деле, что люблю ее. Тереза смогла постепенно открыться мне навстречу и снова полюбить меня. Сейчас мы так счастливы. И я просто здорово себя чувствую, потому что знаю — у меня хватит сил стараться, чтобы все так и оставалось».