• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Практическое пособие по исполнению желаний (Джон Грей)

]]>Печать]]> E-mail
Оглавление
Введение
Четыре шага к личному успеху
Дебора находит мужа
Том открывает пекарню
Роберт находит общий язык с детьми
Преодоление трудностей
Глава 1. Счастье не купишь за деньги
Природа иллюзии
Становление здравого смысла
Идея, для которой пришло время
Открывается новая дверь
Глава 2. Внешний успех усиливает наши ощущения
Иллюзия внешнего успеха
Личный успех приходит изнутри
Ощущение счастья
Истинная причина несчастья
Глава 3. Продаться ради внешнего успеха
Будь счастлив, и успех придет… но не всегда
Из монахов в миллионеры
Даруй мне деньги
Глава 4. Как получить то, что вам нужно
Витамины любви
Десять витаминов любви
Важен каждый из витаминов любви
Вы всегда можете обрести ту любовь, в которой предаетесь
Глава 5. Десять вместилищ любви
Признаки заполнения резервуара
Начните с любви к себе
Глава 6. Десять стадий
Отступить назад, чтобы продвинуться вперед
Пятьдесят шесть: предпенсионный кризис
Кризис опустевшего гнезда: от сорока девяти до пятидесяти шести
Кризис среднего возраста: от сорока двух до сорока девяти
Скрытый кризис: от тридцати пяти до сорока двух
Кризис самоотождествления: от двадцати восьми до тридцати пяти
Заживить прошлые раны
Кризис образования: от двадцати одного до двадцати восьми
Гормональный кризис: от четырнадцати до двадцати одного
Безмолвный кризис: от семи до четырнадцати
Кризис рождения: от появления на свет до семи лет
От зачатия до рождения
Глава 7. Наполнение десяти резервуаров любви
Первый резервуар любви: витамин b1
Второй резервуар любви: витамин R
Третий резервуар любви: витамин D
Четвертый резервуар любви: витамин Е
Пятый резервуар любви: витамин S
Шестой резервуар любви: витамин V
Седьмой резервуар любви: витамин Z
Восьмой резервуар любви: витамин О
Девятый резервуар любви: витамин М
Десятый резервуар любви: витамин В2
Глава 8. Смысл медитации
Медитация действует на всех
Медитировать просто
Интерактивная медитация
Как постигать судьбу
Глава 9. Как медитировать
Определиться со своими желаниями
Небольшие чудеса
Глава 10. Как избавиться от стрессов
Что такое негативная энергия
Различие в чувствительности
Почему мы болеем
Что происходит, когда мы вбираем в себя негативную энергию
То, что вы подавляетЕ, выразят другие
Чувствовать и не чувствовать
Обмен энергией
Как избавляться от негативной энергии
Где избавляться от негативной энергии
Когда избавляться от негативной энергии
Не бойтесь негативной энергии
Глава 11. Освобождение от отрицательных эмоций
Работать со своими эмоциями
Четыре способа работы с эмоциями
Первый способ: сменить эмоцию
Второй способ: заменить объект
Третий способ: переместиться во времени
Четвертый способ: подменить субъект
Глава 12. Как получить то, что хочешь
Желание — секрет достижения внешнего успеха
Сила преданности
Прекратить борьбу
Почему позитивное мышление не всегда действенно
Глава 13. Найти свою волшебную звезду
Знать, чего вам на самом деле хочется
Вера, усилия, желание
Осознать эмоции, чтобы позволить им уйти
Процесс отрицания
Чем плохо быть хорошим
Случайная встреча
Зеленый и красный свет
Осознать свое отрицание
Глава 14. Перестать сопротивляться
Почему прошлое повторяется
Игра в сопротивление
Перестать сопротивляться партнеру
Сила памяти
Научиться любить себя
Глава 15. Уважать все свои желания
1. Сердиться, но не искать реванша
2. Отбросить привязанность, сохранив желание
3. Сомневаться в своих сомнениях
4. Распознать свои оправдания
5. Игнорировать свое игнорирование
6. Принимать, но не подчиняться
7. Избегать уклонения
8. Защититься от защиты
9. Отказаться от отказа
10. Воздержание только удерживает вас
11. Отвечать, а не реагировать
12. Жертва любви
Получить все, чего вам хочется
Глава 16. Устранение двенадцати препятствий
1. Избавиться от упреков
2. Избавиться от депрессии
Билл и Сюзанна
Привязанность Каролины
3. Избавиться от беспокойства
4. Избавиться от безразличия
5. Избавиться от предвзятости
Смотреться в зеркало предвзятости
6. Избавиться от нерешительности
Принять решение
7. Избавиться от медлительности
8. Избавиться от придирчивости
Поиск совершенства
9. Избавиться от обиды
10. Избавиться от жалости к себе
В определенный день не жалуйтесь.
11. Избавиться от растерянности
Урок, преподанный разводом
Уроки жизни
12. Избавиться от чувства вины
Избавиться от внутренних препятствий
Глава 17. Упражнения и исцеляющие медитации
Эффект айсберга
Создавать более веские основания для расстройства
Как работать с прошлым
“Письмо ощущений”
Двенадцать форм “письма ощущений”
Как писать “письмо ощущений”
“Письмо-отклик”
Ответ на “письмо-отклик”
Четыре ступени
“Письмо ощущений” Карла
“Письмо-отклик” Карла
Ответ Карла на “письмо-отклик”
Второй ответ Карла на “письмо-отклик”
Избавиться от негатива с помощью родителей
“Письмо-отклик” Люси написала от имени одноклассницы: Дорогая Люси,
Адресовать “письмо ощущений” Богу
Четыре ступени устранения внутреннего препятствия
Обнаружить эмоции с помощью ощущений
Зависть Сары
Связать ощущения со своим прошлым
Двенадцать исцеляющих медитаций
Двенадцать медитаций для достижения большего успеха
Для успеха потребуется шесть недель
Глава 18. Краткая история личного успеха
Приготовиться к путешествию
Примечания

Четыре шага к личному успеху

Достичь большего успеха в жизни позволяют четыре шага. В данной книге они рассматриваются весьма подробно.

Шаг первый: поставить перед собой цель. Посмотрите, где вы сейчас находитесь, и четко представьте себе, где вам нужно быть, чтобы добиться желаемого баланса между внутренним и внешним успехом. Как бы упорно вы ни трудились, если вы движетесь в неверном направлении — встретитесь в жизни только с преградами и никогда не осуществите свои мечты. Действуя же не просто в согласии с желаниями ума, сердца и чувств, но в гармонии с устремлениями души, вы заложите фундамент как внутреннего, так и внешнего успеха.

Шаг второй: получить то, что вам нужно. Научитесь получать то, что вам необходимо для того” чтобы быть действительно самим собой. Недостаточно просто сказать: “Я хочу быть собой”. Чтобы узнать себя и на самом деле быть собой, вам нужно узнать о тех десяти видах любви и заботы, в которых нуждается каждый человек. Поняв, чего вам недостает, и осознав, как это обрести, вы начнете автоматически приближаться к внутреннему успеху. С вашим автомобилем может быть все в порядке, но вы никуда не поедете, если не залили в бак бензин. Подобным образом, вы не сможете обрести свое истинное “я”, если не удовлетворена ваша потребность в любви.

Шаг третий: получить то, чего вам хочется. Узнайте секрет достижения внешнего успеха (не теряя при этом свое истинное “я”) — и вы начнете получать из внешнего мира все, что хотите. Осознайте важность сильных желаний, уверенности и устремленности, привлекающих то, что вам хочется. Научитесь придавать силу своим желаниям посредством выявления и преобразования негативных ощущений и эмоций.

Шаг четвертый: устранить то, что препятствует личному успеху. Узнайте о двенадцати разновидностях препятствий, не дающих вам обрести желаемое, и начните расчищать путь, ведущий как к внутреннему, так и к внешнему успеху. Научитесь устранять каждое из потенциальных препятствий: склонность к упрекам, депрессию, беспокойство, безразличие, предвзятость, нерешительность, медлительность, придирчивость, обиду, жалость к себе, растерянность и комплекс вины. Обретя способность избавляться от всего этого, вы осознаете, что ничто внешнее не сможет вам мешать.




Я ищу
в возрасте от до
страна
знакомства